Je suis endeuillé(e) à la suite d'un suicide

Que faire si vous êtes en deuil à la suite d'un suicide?

• Parlez de ce que vous vivez à quelqu'un de confiance en exprimant vos émotions telles que vous les vivez (peine, colère, incompréhension)
• Trouvez quelqu'un qui puisse être d'une bonne oreille et vous rassurer
• Partagez vos peurs et vos doutes
• Soyez indulgent à votre endroit; chaque personne en deuil a son propre rythme et ses propres besoins reliés au deuil vécu
• Ne prenez pas de décisions importantes sur un coup de tête
• Faites ce qui vous fait du bien et faites-le souvent
• Demandez de l'aide et utilisez les services offerts

On peut vous aider