Je suis endeuillé(e) à la suite d'un suicide
Que faire si vous avez perdu quelqu'un par suicide?
- Parlez de ce que vous vivez à quelqu'un de confiance en exprimant vos émotions telles que vous les vivez (peine, colère, incompréhension)
- Trouvez quelqu'un qui puisse être d'une bonne oreille et vous rassurer
- Partagez vos peurs et vos doutes
- Soyez indulgent à votre endroit; toutes les personnes endeuillées n'ont pas le même rythme, ni les mêmes besoins
- Ne prenez pas de décisions importantes sur un coup de tête
- Faites ce qui vous fait du bien et faites-le souvent